Papas de aveia com chocolate
Papas de aveia com chocolate
Um pequeno almoço que me agrada muito e me deixa saciada até ao almoço.
Este estava particularmente bommm...
Para aqueles dia que nos apetece chocolate logo pela manhã.
para 1 pessoa
ingredientes:
200ml de bebida vegetal de arroz
3 c. sopa de flocos finos de aveia
1 c. sobremesa de sementes de linhaça
4 quadradinhos de chocolate a 53% de cacau
1 c.sobremesa de mel( opcional )
1/2 banana
1 c.sopa de amêndoa palitada ou fatiada
método:
Num tacho coloque a bebida de arroz, o mel, e o chocolate .
Leve a lume médio até o chocolate derreter e ficar homogéneo.
Junte a aveia e a linhaça, deixe engrossar, até querer começar a ferver, mexendo sempre.
Retire para uma taça, junte a banana fatiada e polvilhe com as amêndoas palitadas.
Bom apetite
Um pequeno almoço que me agrada muito e me deixa saciada até ao almoço.
Este estava particularmente bommm...
Para aqueles dia que nos apetece chocolate logo pela manhã.
para 1 pessoa
ingredientes:
200ml de bebida vegetal de arroz
3 c. sopa de flocos finos de aveia
1 c. sobremesa de sementes de linhaça
4 quadradinhos de chocolate a 53% de cacau
1 c.sobremesa de mel( opcional )
1/2 banana
1 c.sopa de amêndoa palitada ou fatiada
método:
Num tacho coloque a bebida de arroz, o mel, e o chocolate .
Leve a lume médio até o chocolate derreter e ficar homogéneo.
Junte a aveia e a linhaça, deixe engrossar, até querer começar a ferver, mexendo sempre.
Retire para uma taça, junte a banana fatiada e polvilhe com as amêndoas palitadas.
Bom apetite
Adoro papas de aveia.
ResponderEliminarJá à muito que não faço. A ver se faço este domingo.
Beijinhos,
Clarinha
http://receitasetruquesdaclarinha.blogspot.pt/
Olá Clara
EliminarDe facto são uma maravilha e muito simples.
Devíamos ter mais tempo para organizar e poder sentar para tomar os pequenos almoços, todos os dias. Iriamos ser mais felizes de certeza.
Beijinhos
Olá Mary
ResponderEliminarDe facto muito bom, um saciante pequeno-almoço.
Beijinhos